ასაკის მატებასთან ერთად ნივთიერებათა ცვლის პროცესი ნელდება და მაშინაც კი, თუ თქვენი რაციონი და მით უმეტეს, ულუფების მოცულობა არ იცვლება, შეიძლება წონაში მოიმატოთ.

კოქტეილი, რომელსაც შემოგთავაზებთ, აჩქარებს ნვთიერებათა ცვლისა და შესაბამისად, ცხიმების წვის პროცესს. გარდა ამისა, მოგამარაგებთ ენერგიით.

ინგრედიენტები:
½ სადილის კოვზი ვაშლის ძმარი.
½ სადილის კოვზი ლიმონის წვენი.
1 მწიკვი კაიენის წიწაკა.
1 ჭიქა ადუღებული წყალი.
1 ჩაის კოვზი თაფლი.

მომზადების წესი:
ერთ ჭიქა ადუღებულ წყალში ჩაასხით ვაშლის წყალი და ლიმონის წვენი, კარგად აურიეთ და დაუმატეთ კაიენის წიწაკა და თაფლი და კარგად მოურიეთ.

დალიეთ ეს კოქტეილი საუზმეზე ან სულაც საუზმის ნაცვლად. თქვენ მალე დაიბრუნებთ მოხდენილ გარეგნობას, მოიმარაგებთ ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში და შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა.