გასახდომად ბევრი ეფექტური საშუალება არსებობს: დიეტა, ვარჯიში, მეტაბოლიზმის დაჩქარება. თითოეული მათგანი სხვადასხვაგვარად მოქმედებს, მაგრამ ერთნაირ შედეგს იღებთ.

მეტაბოლიზმის დაჩქარება გაცილებით მარტივი ვარიანტია. გთავაზობთ, ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარების ხერხს, მხოლოდ ერთი სასმელის დახმარებით.

გახდომის მარტივი გზა
გახდომის სწორედ ამ საშუალების უპირატესობა იმაში მდგომარეობს, რომ არ მოგაყენებთ ზიანს. დალიეთ და გახდით.

გთავაზობთ, ცხიმისმწველი სასმელის რეცეპტს:
1 ჩ.კ კოჭას ფხვნილი
1 ც ლიმონი
1 კონა ოხრახუში
0,5 ლ წყალი
1 მწიკვი დარიჩინი
1 ს.კ. ძმარი

მომზადების წესი:

ცეცხლზე შემოდგმულ წყალში ჩაყარეთ ყველა ინგრედიენტი და ხარშეთ 5-10 წთ-ს. მიღებული სასმელი გაფილტრეთ და დაელოდეთ ვიდრე ბოლომდე არ გაგრილდება. რეკომენდებულია სასმელის მაცივარში შენახვა. სითხე დღეში ერთხელ, ძილის წინ უნდა მიიღოთ - 150-200 მლ. ეს ღამით ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებაში დაგეხმარებათ, რაც წონაზე მალევე აისახება.

ანა გარელი