თუ მსუყედ ან სწრაფად მოგიხდათ ვახშმობა, შეიძლება დაძინებისას დისკომფორტი იგრძნოთ. მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები არასდროს არის სასიამოვნო. ძილის წინ ცუდმა საჭმლის მონელების პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, კუჭის წვა ან ძილის დარღვევა.

არსებობს საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება - ანთების საწინააღმდეგო სასმელი, რომელიც დაგიცავთ ზემოაღნიშნული პრობლემებისგან და გაგიუმჯობესებთ საჭმლის მონელების პროცესს.

ინგრედიენტები:
2 ფინჯანი ქოქოსის რძე.
1 ჩაის კოვზი კურკუმა.
1 ჩაის კოვზი დაფქული კოჭა.
¼ ჩაის კოვზი დაფქული შავი წიწაკა.
1 სადილის კოვზი ნატურალური თაფლი.

მომზადების წესი:
თაფლის გარდა, ყველა ინგრედიენტი აურიეთ ერთმანეთში და მოათავსეთ ქვაბში, შემოდგით ნელ ცეცხლზე და შეათბეთ. ბოლოს დაუმატეთ თაფლი.

გამოყენების წესი:
დალიეთ ეს სასმელი ყოველ საღამოს, ძილის წინ. ის თავიდან აგაცილებთ ზემოაღნიშნულ პრობლემებს, აშლილობის დროს ამშვიდებს მუცლის ტკივილსაც და უზრუნველყოფს მშვიდ ძილს.

სოფიო ბულაური