მაისის თაფლი საუკეთესო საკვებია ტვინისთვის:
მიირთვით 1 სადილის კოვზი მაისის თაფლი დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ, ერთი თვის განმავლობაში. შეგიძლიათ უფრო ხანგრძლივადაც, ეს მხოლოდ სასარგებლოა.
100 გრამი ოხრახუში რამდენიმე წამით მოათავსეთ მდუღარეში, შემდეგ დაჭერით, შეგიძლიათ ზეთიც მოასხათ და მიირთვით.
ყოველდღე ასეთი საკვები ასუფთავებს კანს, აახალგაზრდავებს უჯრედებს, აფერხებს ნაოჭების წარმოქმნის პროცესს და რაც მთავარია, კვებავს ტვინს.
1 სადილის კოვზ გახეხილ პირშუშხას დაასხით ერთი ჭიქა
სოფიო ბულაური
