22 აპრილი, 2017
3 წესი, რომელიც მას 45 კგ-ის დაკლებაში დაეხმარა. შენც შეგიძლია ასე!
წონის მომატება ბევრი ადამიანის პრობლემაა, მაგრამ ყველას არ შეუძლია, აიყვანოს თავი ხელში და ყველაფერი შეცვალოს.

როდესაც მას ცხოვრებაში პრობლემები შეექმნა საყვარელ მამაკაცთან, ყველაფრის ჭამა დაიწყო: ჩიფსები, ნამცხვრები, ტკბილეული, ფასტ ფუდი... ერთხელაც, სარკეში რომ ჩაიხედა, გააცნობიერა, რომ არა მხოლოდ უბედურია, არამედ ძალიან მსუქანიც!

"ჩემი მოტივაცია იმისათვის, რომ ისევ გავმხდარიყავი, გახდა სურვილი იმისა, რომ თავი ბედნიერად მეგრძნო. მე ამის დაბრუნება მინდოდა!" - ყვება კანადელი პატრიცია უილსონი.

მან აკრძალა არაჯანსაღი პროდუქტის მიღება. პატრიცია ჭამდა ხილს, ბოსტნეულს, უცხიმო ხორცს.
რაოდენობას არ ზღუდავდა. შაქარი კი - თაფლით
ჩაანაცვლა.

პარალელურად, დაიწყო ფეხით სიარული. ლიფტი - კიბით ჩაანაცვლა. იხილეთ სრულად
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 0 /
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
TOPS