სამწუხაროდ, ჩვენს დროში რთულია, ჯანსაღი საკვების მოპოვება. თუმცა, უნდა იცოდეთ, მავნე საკვები რომელია.

1. ქათმის ნაგეტსი - უამრავ სინთეთიკურ ინრედიენტს შეიცავს.

2. ხილის წვენი - 1 ჭიქა 36 გრამ ფრუქტოზას შეიცავს, რომელიც კანქვეშა ცხიმად გადაიქცევა.

3. თეთრი შაქარი - განსაკუთრეით საზიანოა თეთრი შაქარი.

4. მიკროტალღურის პოპკორნი - ტრანსცხიმები, ცუდად მოქმედებენ გულზე.

5. ენერგეტიკული სასმელები - კოფეინი, გლუკოზა, საქაროზას ქიმიური კოქტეილი.

6. დიეტური კოლა - კანცეროგენული საღებავი, სინთეთიკური შაქარი ორგანიზმის გაცხიმიანებიას იწვევს.

7. ბულიონის კუბები - ბავშვებში ყურადღების გაფანტვას ან ჰიპერაქტიურობას იწვევს.

8. ფრიტიურში შემწვარ - მრავალჯერადად გამოყენებული ზეთი, რომელიც დეპრესიას, თრომბს იწვევს. იხილეთ სრულად