დროდადრო ნებისმიერი ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება დეტოქსიკაცია. ორგანიზმში მავნე ნივთიერებების დაგროვება ნორმალური პროცესია და ამის გამო პანიკის ატეხა არ ღირს, მაგრამ ორგანიზმის გასუფთავება აუცილებელია. მთავარია სწორად იკვებოთ და ყველაფერი კარგად იქნება.

შემოგთავაზებთ რეცეპტს, რომელიც სწრაფად და მარტივად გაგათავისუფლებთ მავნე ნივთიერებებისგან.

ინგრედიენტები:

1 ვაშლი.

1 სადილის კოვზი სელის თესლი.

1 სადილის კოვზი ჩიას (მას ესპანურ სალბსაც უწოდებენ) თესლი.

1 სადილის კოვზი თაფლი.

1 ფინჯანი წყალი.

მომზადების წესი:

თაფლი, ვაშლი და სელის თესლი მოათავსეთ ბლენდერში და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შემდეგ დაუმატეთ წყალი და ჩიას თესლი.

გამოყენების წესი:

მიღებული მასა დალიეთ ყოველ დილით უზმოზე. დღის განმავლობაში დალიეთ რაც შეიზლება მეტი წყალი და მიირთვით ჯანსაღი საკვები.

კარგი იქნება, თუ მიიღებთ უჯრედისით მდიდარ საკვებს.

სოფიო ბულაური