05 ივლისი, 2016
ნანა ნებიერიძე ერთი წელია, თურქეთში ცხოვრობს - გაიგეთ, როგორ უვლის თავს ულამაზესი სპორტსმენი
ზაფხულის დადგომასთან ერთად, ქალბატონები საკუთარ გარეგნობაზე განსაკუთრებულად ზრუნავენ, აახლებენ გარდერობს, აქტიურად ვარჯიშობენ, დიეტას იცავენ, ათასგვარ ხრიკს მიმართავენ, სასურველ ფორმაში რომ ჩადგნენ. სპორტსმენი ნანა ნებიერიძე გაგვიმხელს თავის მოვლის საკუთარ მეთოდებს.

- როგორ ემზადები საზაფხულო არდადეგებისთვის?
- მოგეხსენებათ, ერთი წელია, თურქეთში ვცხოვრობ და ჯერ არ გადამიწყვეტია, სად დავისვენებ... საერთოდ, ზაფხული ძალიან მიყვარს. წელს, პირველ რიგში, ოჯახის წევრებთან ერთად, დასასვენებლად მთაში წავალ, მერე კი აუცილებლად, ზღვისპირეთსაც ვესტუმრები.

- თურქეთში რას საქმიანობდი?
- ერთ
-ერთ კლუბში ტანვარჯიშის მთავარ მწვრთნელად ვმუშაობ.

- ეს დროებითი სამსახურია თუ ისევ უნდა დაბრუნდე?
- არა, დროებითი არ არის, სექტემბრიდან ისევ შევუდგები მუშაობას.

- შენი შვილიც იქ გადაიყვანე საცხოვრებლად?
- საცხოვრებლად - არა. ნინა შვილთან ერთად, დასასვენებლად ჩამოვიდა თურქეთში.

- გარდერობი უკვე განაახლე? რომელია შენი საყვარელი ფერი?
- ზაფხულის დადგომასთან ერთად, რა თქმა უნდა, გარდერობიც განვაახლე. ზაფხულში ძალიან მიყვარს ფერად-ფერადი სამოსი. ამიტომ, წლის ამ დროს ჩემი გარდერობი უჩვეულოდ ფერადი ხდება. ისე, ძალიან მიყვარს ცისფერი. ეს ფერი საოცრად მამშვიდებს. ზღვის და საერთოდ, წყლის ფანი ვარ. მზე და ზღვა ჩემთვის ყველაფერია.

- ზაფხულში როგორ იწყებ დილას?
- ვცდილობ, ყოველი დილა ღიმილით დავიწყო, მერე სახლის პირობებში ვვარჯიშობ. იმისთვის, რომ ფორმაში ვიყო, დიდ ფიტნეს-ცენტრებში სიარული აუცილებელი სულაც არ არის.

- დღის განმავლობაში თავის მოვლას რა დროს უთმობ?
- თავის მოვლა ელემენტარული კულტურაა. ამიტომ, ყოველ თავისუფალ წუთსა და წამს ვიყენებ იმისთვის, რომ კარგად გამოვიყურებოდე.
- ქალბატონები განსაკუთრებით დიდ ყურადღებას სახის კანის მოვლას უთმობენ... თუ შეგიძლია, გაგვიმხილე, შენ რას აკეთებ? იხილეთ სრულად
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 1 /
გოჩა
ყველაზე ლამაზი დედაშვილი
13:58 / 06-07-2016
გამოხმაურება / 1 /
*************************************************************************************
ერთი შენა ხარ ლამაზი და მეორეც- ესენი. ))))
13:32 / 09-08-2018
TOPS