ცნობილია, რომ მარიტა როხვაძემ 4 თვეში 21 კილოგრამი დაიკლო, თუმცა, როგორ ახერხებს ის ამ თავბრუდამხვევი შედეგის შენარჩუნებას, ცოტამ თუ იცის. როგორც აღმოჩნდა, მარიტა განსაკუთრებულ ყურადღებას არ აქცევს კვებას. ის "მარაოს" მკითხველს რამდენიმე რჩევას აძლევს.

- რამდენად დიდ ყურადღებას აქცევთ კვებას? როგორ იკვებებით?

- არც „სწორად“ ვიკვებები და არც დიეტაზე ვარ. ბოლო დროს ვცდილობ, ბევრი თევზეული ვჭამო.

- ხართ თუ არა ფასტ-ფუდების მოყვარული?

- არა, ფასტ-ფუდები არ მიყვარს.

- პროდუქტის შეძენის დროს აქცევთ თუ არა ყურადღებას

ეტიკეტზე მითითებულ დეტალებს, მაგალითად, გენმოდიფიცირებულია თუ არა ესა თუ ის საკვები, როდისაა დამზადებული და ა.შ?

-კი, აუცილებლად, გენმოდიფიცირებულია თუ არა, ვადა როდემდე აქვს, ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები, აბა, როგორ?

- მადა განსაკუთრებით ძლიერდება შებინდებისას ან გვიან ღამით, თუმცა, ამას არც ისე სახარბიელო შედეგები აქვს. თქვენ გიყვართ გვიან ღამით წახემსება?

- პრინციპში, გვიან ჭამა, რომ გითხრა, მიყვარს-მეთქი, მოგატყუებ, მაგრამ როცა მომშიებია და მომდომებია ჭამა, მიჭამია ნებისმიერ დროს.


განაგრძეთ კითხვა: