24 ოქტომბერი, 2015
დაიბრუნეთ იდეალური სხეული ასე მარტივად და ეფექტურად - ეს შემოწმებულია!
აღმოჩნდა, რომ იდეალური სხეულის მიღება ძალიან მარტივია.

მიჰყევით ამ ყოველდღიურ მენიუს და ეფექტურ შედეგსაც მალევე მიიღებთ.

ეს შემოწმებულია!

საუზმე: 30 ჩაჯდომა - 10 პრესი - 15 აწევა

ლანჩი: 20 ჩაჯდობა - 10 აწევა

სადილი: 50 ჩაჯდომა - 20 პრესი - 20 აწევა

სამხარი: 30 ჩაჯდომა

ვახშამი: 30 ჩაჯდომა - 10 პრესი - 15 აწევა

გვიანი ვახშამი: ღრმა ძილი

ანა ვერძაძე


FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 0 /
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
TOPS