მიჰყევით ამ ყოველდღიურ მენიუს და ეფექტურ შედეგსაც მალევე მიიღებთ.
ეს შემოწმებულია!
საუზმე: 30 ჩაჯდომა - 10 პრესი - 15 აწევა
ლანჩი: 20 ჩაჯდობა - 10 აწევა
სადილი: 50 ჩაჯდომა - 20 პრესი - 20 აწევა
სამხარი: 30 ჩაჯდომა
ვახშამი: 30 ჩაჯდომა - 10 პრესი - 15 აწევა
გვიანი ვახშამი: ღრმა ძილი
ანა ვერძაძე