მოდელი ამჟამად 58 კგს- იწონის და სიმაღლეში 177 სმ გახლავთ. როგორც სინდი კროუფორდი გამოტყდა, ფორმის შენარჩუნებაში მას დიეტა "ზონა" ეხმარება, რომელიც ჯერ კიდევ 1995 წელს შეიმუშავეს. ეს სისტემა გთავაზობთ ხუთჯერად კვებას, მცირე ულუფებითა და დაბალანსებულ მენიუს.

ხანდახან, სინდი თავს ჰამბურგერის მირთმევის უფლებასაც აძლევს, მაგრამ შემდგომ სხვა დიეტას მიმართავს, რომელიც უმოკლეს დროში 10 კგ-ს აკლებინებს.

ამ დიეტის მთავარი საიდუმლო - თეთრი კომბოსტოს დაბალკალორიული წვნიანია. შეგიძლიათ მიირთვათ იმდენი რამდენიც გსურთ, ჭამის სურვილის გაჩენისთანავე. რაციონში ასევე შედის ახალი ხილი, უცხიმო რძე და იოგურტი, მაგრამ კვირაში მხოლოდ ერთხელ.

ხორცი შეგიძლიათ მიირთვათ, მხოლოდ ორთქლზე მომზადებული.

აკრძალულია შემწვარი, დაკონსერვებული, გაზიანი სასმელები და ალკოჰოლი.

ანა გარელი