მანამდე კი სოციალურ ქსელის საშუალებით გახდომის და ბედნიერების რეცეპტს გვიზიარებს.
''ჯანსაღი კვება +ფიზიკური აქტივობა = დილით ადრე გაღვიძებას, ბედნიერების შეგრძნებას, კარგ ძილს, ენერგიას, ბევრ დროს (8-ზე რომ იღვიძებ ყველაფერს ასწრებ), წონის კლებას.
ამიტომ ამყევით. ამოიღეთ ტკბილი, პური, სასმელი შეამცირეთ, წყალი პირიქით, 2,5 ლ-მდე აიყვანეთ. იარეთ იოგაზე, ან ირბინეთ და ეგაა მარტივი ბედნიერება'', წერს ნანუკა.
