14 აგვისტო, 2020
სალომე გოგიაშვილი სუპერდიეტა, რომლის წყალობითაც 6 დღეში 4 კგ დაიკლებთ
სალომე გოგიაშვილი ფეისბუქზე დიეტას აქვეყნებს, რომლის წყალობითაც სასურველ წონას დაუბრუნდა: 

''მოკლედ მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა და შედეგიც სახეზეა. ეს წონა 20 წლის ასაკში ვიყავი, ურა''!

მეგობრებო, გთავაზობთ ჩემ დიეტას რომლის დახმარებითაც კვირაში 3,500 ვიკლებ პირადად მე. ანუ 6 დღეში თითქმის 4 კილო.

ზუსტად თუ დაიცავთ და არაფერს დაამატებთ ან შეცვლით გარანტირებულია.

პირველივე დღეს აიწონებით და ერთი კილო ქრება ძალიან გთხოვთ, ვინც დაიცავთ შედეგი მომწერეთ. წარმატებები.

Rating

ყვველა მწერს რამდენს ვიწონი და შემი ეხლანდელი წონა გახლავთ 52
კგ.

სალომემ ეს შედეგი შემდეგი დიეტის წყალობით მიიღო. 

1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.


პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით.
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 134 /
Tikuna
Gogoebo damtavrebis shemdeg xom ar imatebt?
19:00 / 18-05-2016
გამოხმაურება / 0 /
სანდრა
16 წლის ვარ და მაინტერესებს შეიძლება რომ მოზარდმა დაიცვას ეს დიეტა?
15:55 / 12-05-2016
გამოხმაურება / 0 /
კიკიკი
შეიძლება ხილ-ბოსტნეულიც რო ვჭამოო? და კეფირი რომ არ დავაყოლო??
23:28 / 19-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნათია
4 კილოგრამი დავიკელი და ძალიან გახარებული ვარ
09:29 / 19-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნათია
დღეს დავიწყე და პირველმა დღემ კარგად ჩაიარა... შოკოლადთან და ნაყინთან განშორება ცოტა მიჭირს, მაგრამ შიმშილის გრძნობა არ მაქვს ^^ შედეგს 5 დღეში შეგატყობინებთ ^^
19:27 / 11-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
დაჯო
დავიკელი 5 კილო.ზუსტად დავიცავი.მადლობა სალომეს.
17:54 / 09-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნატალი
ბრინჯი მოხარშული 300გ მთელი დარე ძაან ცოტაა ,თუ უმი 200გ მაშინ საკმაოდ ბევრი გამოვა
12:11 / 08-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნათია
გავაკეთე ეს დიეტა ეხლა დავამთავრე 2 აპრილს, ვიყავი 72.2 და ჩამოვედი 69.4 ზე. ალბათ ინფივიდუალურიაა ორგანიზმს გააჩნია მე მეტი ვერ დავიკელი. მაგრამ კარგი დიეტაა შიმშილის დრძნობა არ მკონდა, ერთი ცუდი ისაა რომ წყალს ვერ ვსვამ ბევრსს ფიზიკურად არ მინდებაა ძალით კიდევ ვერ ვსვამ, ალბათ ბერვი სითხე რომ მიმეღო მეტსაც დავიკლებდი. მადლობა სალომეესს. გამეორება ამ დიეტის რამდენ ხანში შემიძლია?
22:26 / 06-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
Anna
Me gavakete, aranairi organizmis danadgureba, sakmaod kargadac vikvebe da 4 kiloc davikeli shimshilis gareshe, madloba salomes
21:48 / 03-04-2016
გამოხმაურება / 0 /
tamari
Es tvitmkvpeli dietebis ricxvs miekutvneba ...rogor sheidzleba kvirashi 4kilos dakleba?migceuli shedegis shesanarchuneblad ki mteli cxovreba am dietaze unda iko tore mere sammags moimateb....amiget racionidan comeuli ,tkbileulic shezgudet ,6is mere nu miirtmevt ,bevri imodzravet da zedmeti kilogramebic gakreba...
01:43 / 30-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
TOPS