14 აგვისტო, 2020
სალომე გოგიაშვილი სუპერდიეტა, რომლის წყალობითაც 6 დღეში 4 კგ დაიკლებთ
სალომე გოგიაშვილი ფეისბუქზე დიეტას აქვეყნებს, რომლის წყალობითაც სასურველ წონას დაუბრუნდა: 

''მოკლედ მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა და შედეგიც სახეზეა. ეს წონა 20 წლის ასაკში ვიყავი, ურა''!

მეგობრებო, გთავაზობთ ჩემ დიეტას რომლის დახმარებითაც კვირაში 3,500 ვიკლებ პირადად მე. ანუ 6 დღეში თითქმის 4 კილო.

ზუსტად თუ დაიცავთ და არაფერს დაამატებთ ან შეცვლით გარანტირებულია.

პირველივე დღეს აიწონებით და ერთი კილო ქრება ძალიან გთხოვთ, ვინც დაიცავთ შედეგი მომწერეთ. წარმატებები.

Rating

ყვველა მწერს რამდენს ვიწონი და შემი ეხლანდელი წონა გახლავთ 52
კგ.

სალომემ ეს შედეგი შემდეგი დიეტის წყალობით მიიღო. 

1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.


პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით.
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 134 /
თიკო
მინდა დავიცხო გოგიაშვილის დიეტა და როგორ მირჩევთ კარგია .ქალბატონო ნანაა მაინტერესებსს როგორ ყველაფერს მირთმევდით ცოტ ცოტა პატარა ულუფებით გთხოვთ მომცერეთ ანუ უარს არაფერზე ამბობდით
22:26 / 03-10-2016
გამოხმაურება / 0 /
თამარი
Am dieti me 6dgeshi 5kilos vikleb.magram sachmels rom shevcham 3,5 kg-s dakleba gamomdis.carieli kuchit ratqmaunda met klebas achvenebs.ukve bevrjer maqvs gaketebuli.mateba damtavrebistanave aqvs tu chveulebriv daiwyebt chamas.magram me momwons radgan am dietit wonas vakontroleb da sasurvel wonaze 4dge rom gavaketo an sami sakmarisia.visac bevris mokleba gindat ar girchevt am dietas.
09:55 / 08-08-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნნნ
რას ბოდავს ეხლა ეს, 24 კილო დაიკლო 6 დღეში და კაი დიეტა გონია ეგ?.
03:46 / 30-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნანა
18 აპრილს დავიწყე საათობრივი დიეტა,სამ საათში ერთხელ,ვჭამდი ყველაფერს,ოღონდ ცოტას,ხაჭაპურის და ტორტის ჩათვლით ვსვამდი დიდი რაოდენობით წყალს,ვიყავი 93 კილო,ახლა ვიწონი 75 კილოს,ანუ დავიკელი 18 კილო,თანაც ვარ 50 წლის და მოგეხსენებათ ამ ასაკში დაკლება ძალიან ძნელია,ათასნაირი დიეტა მიცდია,მაგრამ ყველაზე მეტად საათობრივმა გაამართლა,ვაგრძელებ,თანაც არაფერი არ მენატრება,რადგან ყველაფერს ვჭამ
11:50 / 29-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნასტია
ელენე გიორგაძის დიეტით დავიკელი სამ თვეში ათი კილო.უმარილოდ და საათობით მივირთმევდი.ყოველგვარი ტკბილეულის და ცომეულის გარეშე.დავანებე თუ არა თავი მშვენივრად მოვიმატე.თუმცა პური დღესაც ამოღებული მაქ რაციონიდან.
00:28 / 24-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
დათა
ყოველ დგე სამჯერ რომ დაკავდეთ სექსით მაგაზე მაგარი დიეტა არაა ყველამ დამიჯერეთ
16:26 / 23-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
თიკო
ენდოკრინოლოგებისგან ვიცი, დიეტის დასაწყისში 3-4 კილოს დაკლება ადვილია, რადგან ამ დროს ორგანიზმიდან სითხე იდევნება. როცა იწყება მე-2 ეტაპი, ანუ ცხიმების წვა, 100-200 გრამს თუ დაიკლებ დღეში. ამიტომ არავითარი საათობრივი და განსაკუთრებული კვება არ შველის მაინცდამაინც. ჭამე ყველაფერი, ოღონდ მცირე ულუფებით.
07:12 / 23-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნატო
დიდი მადლობა სალომე ამ ეპექტური დიეტის გაზიარებისთვის, მე ვაკეთებ, დგეს ბრინჯის დგე მაქვს, 2კგ უკვე დაკლებული მაქვს. ფილე მივირთვი ტყემლის საწებლიტ და დისი დარღვევა არ გამოუწვევია. მადლობააააააააააა.
16:43 / 22-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
ზულუსი
ერთ დღეში 6 კვერცხი რომ შევჭამო გავფშიკავ ფეხებს
14:46 / 22-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნინო
ერთ დღეში 6 კვერცხი რომ შევჭამო მოსაბრუნებელი გავხდები, ყური მაინც უნდა გამიჭრათ! :)))
14:12 / 22-07-2016
გამოხმაურება / 0 /
TOPS