14 აგვისტო, 2020
სალომე გოგიაშვილი სუპერდიეტა, რომლის წყალობითაც 6 დღეში 4 კგ დაიკლებთ
სალომე გოგიაშვილი ფეისბუქზე დიეტას აქვეყნებს, რომლის წყალობითაც სასურველ წონას დაუბრუნდა: 

''მოკლედ მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა და შედეგიც სახეზეა. ეს წონა 20 წლის ასაკში ვიყავი, ურა''!

მეგობრებო, გთავაზობთ ჩემ დიეტას რომლის დახმარებითაც კვირაში 3,500 ვიკლებ პირადად მე. ანუ 6 დღეში თითქმის 4 კილო.

ზუსტად თუ დაიცავთ და არაფერს დაამატებთ ან შეცვლით გარანტირებულია.

პირველივე დღეს აიწონებით და ერთი კილო ქრება ძალიან გთხოვთ, ვინც დაიცავთ შედეგი მომწერეთ. წარმატებები.

Rating

ყვველა მწერს რამდენს ვიწონი და შემი ეხლანდელი წონა გახლავთ 52
კგ.

სალომემ ეს შედეგი შემდეგი დიეტის წყალობით მიიღო. 

1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.


პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით.
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 134 /
Nino
Gogoebo,tu icit, kefiris magivrad maconi sheidzleba?? Madloba
18:09 / 14-03-2017
გამოხმაურება / 0 /
ანი
მეცხრე დღეა ვაკეთებ, პირველ 6 დღეში 3 კილო მოვიკელი.კმაყოპილი ვარ ძალიან, თუმცა დღეს შევამჩნიე რომ კანზე გამომაყარა,(სავარაუდოდ ცილების/პროტეინების მიმართ) ქონდა ვინმეს იგივე პრობლემა? მადლობა
00:00 / 12-03-2017
გამოხმაურება / 0 /
ანნა
ელენე, 2ლიტრი წყალია აუცილებელი, კეფირიც შეგიძლია მიირთვა მაგრამ 2ლიტრი არა
10:36 / 03-03-2017
გამოხმაურება / 0 /
ელენე
მაინტერესებს გტხოვტ მომცერეტ კეპირი უნდა მივიგოტ 2 ლიტრი ტუ ცხალი
14:28 / 20-02-2017
გამოხმაურება / 0 /
mari
me am dietit meotxe dges 3 kg mqonda daklebuli marylac shedegiania da tam me citrusebs vchamdi da mainc gavxdi
22:49 / 18-02-2017
გამოხმაურება / 0 /
ბელა
ზოგადად დიეტა მეზარება.მაგრამ გადავწყვიტე ეგ გავსკეთო შედეგს დავწერ.ვარ 79კგ.
22:02 / 14-02-2017
გამოხმაურება / 0 /
nini
xorcs araanairs ar vcham da aucilenelia ..ar sheidzleba sxva dieturi sakvebit sheicvalos?
20:13 / 10-02-2017
გამოხმაურება / 0 /
თეო
მეც ვარ ამ დიეტაზე გოგოოებო, მეცხრე დღეა დღეს და 5 კილო დაავიკელი , პირველ 6 დღეზე დავიკელი 4.500 და ეხლა მგონია რომ იმდენს ვეღარ ვიკლებ წონა ხო არ გამეყინებოდა ?
20:58 / 27-01-2017
გამოხმაურება / 0 /
ანკა
1.68 ვარ და ვიყავი 57 კილ ჯერ მეოთხე დღეზე ცარ და შედეგი საოცარია რადგან არისე დიდი წონა ვიყავი მეგონა 1-2 კილოს დავიკლებდი ჯერ ოტხი დრეც არ გასულა და 3 კგ დავიკელი კველას გირჩევდით რომ დაიცვათ!! 6ის მერე არ ჭამოთ ოღონდ
22:09 / 26-01-2017
გამოხმაურება / 1 /
ზინო
გაიხარეთ. ეს მაინტერესებდა
00:50 / 01-02-2019
მარი
ხვალიდან ვიწყებ და ვნახოთ
02:00 / 13-01-2017
გამოხმაურება / 0 /
TOPS