14 აგვისტო, 2020
სალომე გოგიაშვილი სუპერდიეტა, რომლის წყალობითაც 6 დღეში 4 კგ დაიკლებთ
სალომე გოგიაშვილი ფეისბუქზე დიეტას აქვეყნებს, რომლის წყალობითაც სასურველ წონას დაუბრუნდა: 

''მოკლედ მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა და შედეგიც სახეზეა. ეს წონა 20 წლის ასაკში ვიყავი, ურა''!

მეგობრებო, გთავაზობთ ჩემ დიეტას რომლის დახმარებითაც კვირაში 3,500 ვიკლებ პირადად მე. ანუ 6 დღეში თითქმის 4 კილო.

ზუსტად თუ დაიცავთ და არაფერს დაამატებთ ან შეცვლით გარანტირებულია.

პირველივე დღეს აიწონებით და ერთი კილო ქრება ძალიან გთხოვთ, ვინც დაიცავთ შედეგი მომწერეთ. წარმატებები.

Rating

ყვველა მწერს რამდენს ვიწონი და შემი ეხლანდელი წონა გახლავთ 52
კგ.

სალომემ ეს შედეგი შემდეგი დიეტის წყალობით მიიღო. 

1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.


პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით.
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 134 /
ვანესა
გავაკეთე ეს დიეტა; დავიცავი ზედმიწევნით, მაგრამ დავიკელი მხოლოდ 2 კილო........(((((
14:52 / 06-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
ვანესა
გავაკეთე ეს დიეტა; დავიცავი ზედმიწევნით, მაგრამ დავიკელი მხოლოდ 2 კილო........(((((
14:50 / 06-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
natalia
brinji 200 gr movxarsho,tu 200 gr moxarshuli
12:57 / 06-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
მაია
ბევრნაირი დიეტა მაქვს დაცული სჰედეგიც მქონია მაგრამ შენარჩუნება არის ძნელი. ორშაბათიდან ვიწყებ და ვნახოთ რა გამომივა. თუ იცით გოგოებო მეშვიდე დგიდან ისევ თავიდან ვიწყებთ. წარმატებები ყველას
22:15 / 04-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნათია
7ე დღე ისევ კვერცხით უნდა გავაგრდზელო ალბათ ხოო?
15:03 / 04-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
ირმა
ცჰვეულებრივი ბრინჯი
13:54 / 04-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნინო
ხვალიდან ვიწყებ რამდენი ხანია ამ დიეტას ვედზებ და ისე გამეხარდა რომ მივაგენი,ასე მგონია უკვე მოვიკელი
00:39 / 02-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
Nina
6 dgis mere isev tavidan iwyeba?da ramden xans grdzeldeba?
21:01 / 01-03-2016
გამოხმაურება / 0 /
თამო
მე მესამე დეა ვაკეთებ და უკვე 2 კილო მაქვს დაკლებული.გმადლობთ
11:57 / 29-02-2016
გამოხმაურება / 0 /
ნუკა
Kეფირი სულ რო არ ვჩამო?არ მიყვარს
15:54 / 27-02-2016
გამოხმაურება / 0 /
TOPS