14 აგვისტო, 2020
სალომე გოგიაშვილი სუპერდიეტა, რომლის წყალობითაც 6 დღეში 4 კგ დაიკლებთ
სალომე გოგიაშვილი ფეისბუქზე დიეტას აქვეყნებს, რომლის წყალობითაც სასურველ წონას დაუბრუნდა: 

''მოკლედ მეგობრებო დასრულდა ჩემი დიეტა და შედეგიც სახეზეა. ეს წონა 20 წლის ასაკში ვიყავი, ურა''!

მეგობრებო, გთავაზობთ ჩემ დიეტას რომლის დახმარებითაც კვირაში 3,500 ვიკლებ პირადად მე. ანუ 6 დღეში თითქმის 4 კილო.

ზუსტად თუ დაიცავთ და არაფერს დაამატებთ ან შეცვლით გარანტირებულია.

პირველივე დღეს აიწონებით და ერთი კილო ქრება ძალიან გთხოვთ, ვინც დაიცავთ შედეგი მომწერეთ. წარმატებები.

Rating

ყვველა მწერს რამდენს ვიწონი და შემი ეხლანდელი წონა გახლავთ 52
კგ.

სალომემ ეს შედეგი შემდეგი დიეტის წყალობით მიიღო. 

1 დღე, 6 ცალი მაგრად ან თოხლოდ მოხარშული კვერცხი.

2 დღე: უცხიმო ხაჭო 500 გრამი.

3 დღე: მოხარშული ქათმის ფილე 750 გრ.

4 დღე: მოხარშული ბრინჯი 200 გრ.

5 დღე- მოხარშული კარტოფილი 6 ცალი.

6 დღე - შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი.


პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი უშაქროდ. კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით.
FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 134 /
მარი
მეც მინდა ამ დიეტის დაწყება და რამდენად ეფექტურია ? 5 კგ დაკელბა მინდა სულ
16:41 / 11-11-2020
გამოხმაურება / 1 /
Peterxtp
Delete,please! .
23:03 / 20-08-2021
სალიკოოო
სალო მუცელს რატო არ აჩენ გავიგე მუცელს ვერაფერი მოუხერხაო და მართალია? ჩემი ღიპუცა ხარ
15:06 / 11-09-2020
გამოხმაურება / 0 /
მარი
ძალიან კარგი დასაცავი დიეტაა.მეც ბევრჯერ გამიკეთებია ანალოგიური და ძალიან კარგ შედეგს იძლევა
09:16 / 27-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
იასამანი
დიეტა უნდა შეადგინოს ექიმმა და ის იქნება საერკომენდაციო ,
17:53 / 26-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
თათა
ვურჩევ ამ წონით არ დაკმაყოფილდეს და საბავშო ბაღის ასაკში რო იყო ის წონა დაიბრუნოს. ისე ხუმრობის გარეშე, მის გარემოცვაში ნეტა არავინ უხსნის, რომ კვების ასეთი რეჟიმით საკუთარ ჯანმრთელობას ისეთ ზიანს აყენებს, რომ რამოდენიმე წლის მერე ეს ახირებული თავის მოწონება სანანებლად შეიძლება რომ გაუხდეს. ზომიერება ყველაფერში საჭიროა.
18:38 / 17-08-2020
გამოხმაურება / 1 /
მარინა
მულთფილმის პერსონაჟს რომ დაემსგავსა ვერ ხედავს ნეტა?ასე ყველაფერი გადაიკეთა.სარკეში ცნობს თავს საინტერესოა?
12:00 / 05-12-2020
დუდუ
პირადად უნდა გაგესაუბრო სალომე ასე დისტანციურად რა დიეტაა ვერ ვიგებ. სასურველია იგივე ფორმაში იყო როგორც სურათზე
13:27 / 16-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
სახელი
დიეტა არის სწორი კვება, ეს არის შიმშილი
01:38 / 16-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
tata
კატოს ვეთანხმები,ყველაფერი უნდა მიიღოს ორგანიზმმა,ოღონდ მცირე რაოდენობით,ესეთ დიეტაზე მუდმივად ვერ იქნები,მერე ისევ მოიმატებ.მეც ყველაფერს ვჭამ, ოღონდ 7-ის მერე აღარაფერს არ მივირთმევ და ყოველდღე 20 წუთი მაინც ფეხით ვსეირნობ საღამოობით,1 წელია უკვე ესე ვარ და საგრძნობლად დავიკელი,შიმშილის და წვალების გარეშე.
13:27 / 15-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
კატო
მე გამოვითვალე ჩემი სხეულის მასის ინდექსი, რამდენი კალორია მჭირდება დღეში წონის შესანარჩუნებლად და შევამცირე კალორიები -400 ით. ვსვამ 1.5 ლიტრ წყალს მინიმუმ, ვჭამ ყველაფერს, ოღონდ ვითვლი +- კალორიებს. შედეგი -5 კილო 20 დღეში, არანაირი შიმშილის და დიეტის შეგრძნება. ყველაზე ეფექტურია სწორი კვვება და კალორიების თვლა.
03:54 / 15-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
მირა
ეს დიეტა არაა, ეს სასტიკი შიმშილია, მერე ორმაგს მოიმატებთ, არავითარ შემთხვევაში არ გაბედოთ, ჯანმრთელობისთვის საშიშია სწრაფი კლება, დაიცავით კლასიკური დიეტა, ამოიღეთ რაციონიდან ცომეული, ტკბილეული, ცხოველური ცხიმი, იმოძრავეთ ბევრი და მიიღებთ საუკეთესო წონას. პური არ აკრძალოთ, დღეში 200 გ. მიირთვით.
01:23 / 15-08-2020
გამოხმაურება / 0 /
TOPS