როგორც ნინამ „რეიტინგთან“ საუბარში განაცხადა, მაშინ როცა კალორიებს ითვლის წონაში იმატებს, ამიტომ მკითხველს ურჩევს ჭარბ წონასთან ბრძოლას მარტივად შეხედონ და ასე უფრო მარტივად მიაღწევენ სასურველ შედეგს.
უპირატესობას ცილოვან საკვებზე აკეთებს, ყველაზე ეფექტურ დიეტას, რომელიც საკუთარ თავზე გამოსცადა, ექსკლუზიურად „რეიტინგის“ მკითხველს უზიარებს.
ნინას დიეტის
დილით: ორი ცალი მოხარშული კვერცხი
მთელი დღის მანძილზე მოხარშული თევზი ან ხორცი, შეუზღუდავი რაოდენობით
ვახშამი: მაწონი ან ხაჭო.
დიეტის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ ყავა და ჩაი, უშაქროდ და აუცილებელია თითო კვებას შორის სამ საათიანი ინტერვალის დაცვა.
